00:11 

Да. все именно так.

Ф.Камень
"Ты видишь свет во мне, но это - есть твой собственный свет!" (с) калугин



«Моральный кодекс невротика»





1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях.
2. Чтобы чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда.
3. Если я допускаю ошибку, значит, я глупый.
4. Если я не достиг вершины, то потерпел провал.
5. Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком.
6. Моя ценность как личности определяется тем, что думают обо мне другие люди.
7.
Я не могу жить без любви. Если мой муж (жена, ребенок, любовник,
начальник) меня не любят, я ни на что не годен, я ничтожество.
8. Если кто-то со мной не соглашается, значит, он не любит меня.

Поэтому …
- я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым.
- я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом.
- я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
- я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
- я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
- я должен все знать, понимать и предвидеть.
- я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
- я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
- я никогда не должен испытывать усталости и боли.
- я должен быть всегда на пике эффективности.

Аарон Бек,
американский
психиатр, основоположник когнитивной поведенческой терапии, почетный
профессор на кафедре психиатрии в Университете Пенсильвании, считается
отцом когнитивной терапии.

@темы: «что-то еще во мне, чего я пока не постигла», ЖЗбЛядей, Я - ujkjdrf, люди, настроение ныть, новости на канале "Квадратный треугольник", программа "Круги", ред'истерическое, средства, сучности

URL
Комментарии
2012-11-08 в 08:28 

~Романоф-ф
Что-то есть в этом родное...))

2012-11-10 в 23:49 

Mr.Hamilton
Королева Маб
Ф.Камень, вот блядство

   

Девять жизней к востоку от рая возле красных холмов

главная